Cenas ligeras y saludables
Aportaremos ideas sobre cómo elaborar cenas saludables y sabrosas, combinando alimentos y formas de cocinado que nos permitan conseguir elaboraciones fáciles para el día a día.
Salud
Psicología positiva para el día a día
Hablaremos de la Psicología Positiva y de su utilidad en nuestro día a día: el empoderamiento, la resiliencia, el poder de la gratitud y el desarrollo de… Leer Más
Prevención del cáncer de colon
Para prevenir el cáncer colorrectal, podemos evitar los factores de riesgo existentes incorporando en nuestro día a día hábitos o conductas saludables. En este taller hablaremos de… Leer Más
Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
Etiquetado de alimentos y compra saludable
Convertirás a la lista de la compra en tu mejor aliada para llevar una alimentación saludable, conociendo cómo puedes diferenciar los productos en función de su etiquetado… Leer Más
La vitamina D, la gran desconocida
Hablaremos de la vitamina D en el organismo: ¿cómo se absorbe? ¿cuáles son los efectos negativos de su insuficiencia? Daremos respuesta a estas preguntas y a todas… Leer Más
Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más
Prevención del cáncer de cuello uterino
Repasaremos los principales factores de riesgo y medidas preventivas como la vacunación y las pruebas de cribado para la detección precoz, así como otras recomendaciones preventivas a… Leer Más
Salud hormonal en la mujer
¿Cómo debemos alimentarnos en función de las diferentes etapas de la vida por las que pasa la mujer? ¿Qué alimentos debemos escoger durante el proceso del ciclo… Leer Más
