Ir al contenido

Muy Saludable

El blog oficial de Sanitas con consejos e información práctica sobre salud, bienestar, vida sana y seguros médicos

Buscar
Cerrar
Suscríbete Gratis

Suscríbete ahora y recibe en tu correo los consejos de salud de Sanitas para conseguir una vida más sana, larga y feliz. Avalados por los mejores profesionales médicos.

Cerrar

Consulta la información de privacidad

  • Home
  • Salud
  • Nutrición
  • Deporte
  • Padres
  • Mente Sana
  • Covid-19

Psicología

Psicología

19 de diciembre de 2024

Aprende a exigirte de forma equilibrada

Explicaremos la importancia de hablarnos a nosotros mismos de forma adecuada, evaluando nuestros objetivos y fracasos a través de estrategias concretas. De esta forma, podremos promover una… Leer Más

  • Contenido validado por Andrea Trujillo Psicología

Psicología

12 de diciembre de 2024

Herramientas para superar la ansiedad ante los exámenes

En este taller veremos qué es la ansiedad y cómo nos puede afectar a la hora de enfrentarnos a un examen. También conoceremos estrategias y herramientas para… Leer Más

  • Contenido validado por Diana Camin Psicología

Psicología

04 de diciembre de 2024

Stress and well-being, find the balance

You will learn what stress is, how it manifests at different levels, and the main tools to consider when facing everyday stress in the most optimal way.

  • Contenido validado por Carla Álvarez

Psicología

04 de diciembre de 2024

Aprende a exigirte de forma equilibrada

  • Contenido validado por Virginia del Palacio

Bienestar, Psicología, Sin categoría

22 de noviembre de 202422 de noviembre de 2024

Ansiedad, aprende a gestionarla

Aprenderemos lo que es la ansiedad, su funcionamiento y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo, con el fin de adquirir las principales habilidades de afrontamiento junto con… Leer Más

  • Contenido validado por María Calle Psicóloga Servicio Promoción de la Salud

Psicología

22 de noviembre de 2024

¿Cómo fomentar un apego sano en una relación de pareja?

En este taller identificaremos los tipos de apego y daremos herramientas prácticas para formentar un apego seguro y sano en las relaciones de pareja.

  • Contenido validado por Delia García Psicología

Niños, Padres, Psicología

06 de noviembre de 2024

Gestión de emociones en los niños

Ayudaremos a la identificación, expresión y regulación de las emociones básicas de los niños

  • Contenido validado por María Calle Psicóloga Servicio Promoción de la Salud

Psicología

05 de noviembre de 2024

Low mood. Prevention and action

You can identify the symptoms and characteristics of depression and learn about other mood disorders. In addition, we will give you specific strategies that favour early detection… Leer Más

  • Contenido validado por Jorge Buenavida Psicología

Psicología

21 de octubre de 2024

Bajo estado de ánimo. Prevención y actuación

Podrás identificar los síntomas y características de la depresión o la tristeza, así como de otros trastornos del estado del ánimo. Además, te daremos estrategias concretas para… Leer Más

  • Contenido validado por Carla Álvarez

Navegación de entradas

Entradas anteriores
Sanitas.es

Muy Saludable

Conoce más sobre salud y bienestar

  • Biblioteca de Salud
  • Tus dudas de Salud
  • Empresas Hoy
  • Cuidados al Mayor
  • © 2025 MuySaludable.Sanitas.es
  • Política de cookies
  • Accesibilidad
  • Aviso Legal
  • Mapa Web