Aprende las principales técnicas de relajación
En este taller conocerás las principales técnicas de relajación, en qué consisten, cuáles son sus beneficios y los principales aspectos a tener en cuenta para… Leer Más
Psicología
Habilidades sociales y comunicativas
En este taller aprenderemos que son las habilidades sociales, los distintos estilos de comunicación, sus características y consecuencias y además practicaremos las distintas técnicas asertivas y… Leer Más
Gestión y manejo del estrés
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o… Leer Más
Resilience and coping styles
The term resilience refers to people’s ability to draw the strength to get back up, even in the most difficult situations. In this workshop we will… Leer Más
¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
Adolescencia: claves para entenderla y mejorar la convivencia.
La adolescencia es una etapa en la que ocurren muchas situaciones que para los padres son preocupantes y a veces, difíciles de entender. En este taller,… Leer Más
Psicología positiva e Inteligencia Emocional como claves del éxito
Desde este taller vamos a conocer que es la psicología positiva y la importancia que tiene en el bienestar emocional al centrase en nuestras fortalezas y hablaremos… Leer Más
Mindfulness para la vida diaria
En este taller se explica qué es el Mindfulness, su origen y sus beneficios, así como estrategias para mantener una conciencia plena en el día a día…. Leer Más
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