Comer fuera de casa de manera saludable
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede… Leer Más
Nutrición
Alimentación saludable sin cocinar
En este taller recibirás consejos nutricionales prácticos para poder organizar tu alimentación de manera saludable sin necesidad de cocinar.
Cómo alimentarte si practicas deporte
En este taller enfocado a la nutrición deportiva, ofreceremos pautas y recomendaciones que los deportistas deben seguir para mejorar su rendimiento, recuperación y evitar posibles carencias… Leer Más
Intolerancias alimentarias
En este taller conocerás la diferencia entre intolerancia y alergia alimentaria. Abordaremos las intolerancias más comunes como la intolerancia a la lactosa, fructosa y sorbitol, al… Leer Más
¿Cómo organizar la nevera? Compra saludable y conservación de los alimentos
Compra saludable y conservación de los alimentos. Aprenderemos cómo se han de manipular los alimentos desde la compra hasta la mesa para evitar riesgos de salud. Profundizaremos… Leer Más
Etiquetado de alimentos y compra saludable
Aprenderemos a realizar una compra saludable, profundizando en la interpretación de las etiquetas de los productos del supermercado y conociendo cómo seguir una alimentación saludable.
Cómo alimentarte si practicas deporte
En este taller enfocado a la nutrición deportiva, ofreceremos pautas y recomendaciones que los deportistas deben seguir para mejorar su rendimiento, recuperación y evitar posibles carencias de… Leer Más
Desayunos Saludables
Poca es la evidencia científica que indica que el desayuno es la comida más importante del día. Fuera de esta polémica, en este taller vamos a centrarnos… Leer Más
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