Desayunos Saludables
Poca es la evidencia científica que indica que el desayuno es la comida más importante del día. Fuera de esta polémica, en este taller vamos a… Leer Más
Nutrición
Etiquetado de alimentos y compra saludable
Aprenderemos a realizar una compra saludable, profundizando en la interpretación de las etiquetas de los productos del supermercado y conociendo cómo seguir una alimentación saludable.
Batchcooking y cocina un día para toda la semana
Aprende la técnica de Batchcooking y cocina un día para toda la semana. Conocerás las ventajas de practicarlo, sus componentes básicos y te daremos numerosos ejemplos saludables.
Alimentación saludable. ¿Cómo elaborar un menú semanal saludable?
Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es fácil. Para ello, te ayudaremos mediante… Leer Más
La obesidad después de la COVID-19
Es el momento de que analicemos la situación y pongamos remedio; hay que comenzar cambiando algunas rutinasLeer Más
Preparamos un menú navideño ideal
Disfrutar de la comida y hacerlo de forma sana es compatible. Te proponemos opciones de menús sabrosos y saludables.Leer Más
¿Sabes cómo planificar la alimentación en Navidad?
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Hacer y colocar la compra en Navidad de forma saludable
Tips y consejos útiles para que estas navidades tengas comidas saludablesLeer Más
Batch cooking y etiquetado de alimentos
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