Preparamos un menú navideño ideal
Disfrutar de la comida y hacerlo de forma sana es compatible. Te proponemos opciones de menús sabrosos y saludables.Leer Más
Alimentos
¿Sabes cómo planificar la alimentación en Navidad?
Durante la etapa navideña son numerosas las cenas y comidas que tenemos fuera de casa. Te contamos el truco para disfrutar de ellas de...Leer Más
Hacer y colocar la compra en Navidad de forma saludable
Tips y consejos útiles para que estas navidades tengas comidas saludablesLeer Más
Alimento con moho… ¿me lo puedo comer?
El moho es una evidencia de que un determinado alimento se está degradando y hay quien cree que quitando el trozo afectado el resto es...Leer Más
Fecha de caducidad y fecha de consumo preferente; no es lo mismo
Diferenciar ambos conceptos es esencial a la hora de leer las etiquetas de los alimentos. De ello depende que podamos comer el producto...Leer Más
Impacto de los microplásticos sobre la salud ¿qué sabemos?
Aunque cada vez hay más datos que revelan que estamos expuestos a una cantidad creciente de microplásticos, lo cierto es que por ahor...Leer Más
Consejos para un pícnic seguro y saludable
Comer al aire libre es una de las actividades más relajantes y divertidas que hay. Con estos consejos podrás preparar uno sin que te ...Leer Más
Beneficios de las crucíferas
Dentro de la Dieta Mediterránea hay una familia de vegetales, las crucíferas que, según las investigaciones, son verdaderos tesoros...Leer Más
Las reglas del picoteo saludable para matar el hambre
Uno de los consejos más habituales para evitar engordar es reducir el picoteo entre horas. Pero… ¿qué hacer cuando ataca el hambre...Leer Más