Aprende a elaborar un menú semanal saludable y conoce las tendencias alimentarias más populares
Alimentos
¿Cómo elaborar un menú semanal saludable?
Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es fácil. Para ello, te ayudaremos mediante… Leer Más
Intolerancias alimentarias más comunes
Hablaremos sobre las principales intolerancias alimentarias, como son la intolerancia a la lactosa, fructosa, sorbitol, gluten, etre otras. Haremos un repaso sobre las causas, sintomas y… Leer Más
Batch cooking. Cocina varias horas y prepara tu menú semanal
Iníciate en la técnica del Batchcooking aprenderás a ahorrar tiempo de cocinado durante la semana, preparando gran parte de las elaboraciones en un solo día: verduras, arroz,… Leer Más
Infusiones y bebidas saludables
Hablaremos sobre la mejor forma de mantenerse bien hidratado. Te explicaremos propiedades y buen uso de muchas de las infusiones más demandadas. Además de darte alternativas para… Leer Más
RealFood. La última tendencia en alimentación saludable
Te explicaremos la importancia de dirigirnos al consumo de alimentos reales y de su importancia para el bienestar físico. Además de como evitar los alimentos ultra-procesados… Leer Más
Cenas ligeras y saludables
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en… Leer Más
Aprende a comer sano también fuera de casa
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál… Leer Más
Compra saludable y conservación y organización de los alimentos
En este taller profundizaremos los principales aspectos de la conservacion de alimentos, las distintas formas en cada caso y los tiempos de conservacion. Tambien hablaremos sobre… Leer Más
