Suplementos de omega 3, ¿sí o no?
La publicación de estudios aparentemente contradictorios al respecto de la necesidad de tomar suplementos de este nutriente confunde a...Leer Más
Alimentos
Delgados por fuera, obesos por dentro
El sobrepeso y la obesidad son grandes males de nuestro tiempo, así que muchos han interpretado el mensaje de que estar delgado es sal...Leer Más
Seguridad alimentaria en verano ¡evita intoxicaciones!
El calor de la época estival obliga a ser especialmente rigurosos a la hora de manipular, cocinar y conservar alimentos para evitar ep...Leer Más
Enfermedad Inflamatoria Intestinal, ¿qué es y cómo debes cuidarte?
En este post te vamos a dar indicaciones sobre lo que es esta enfermedad, así como te hablaremos de los tratamientos que se aplican pa...Leer Más
¿Por qué debes comer más despacio?
Comer demasiado deprisa no solamente no es bueno para hacer mejor la digestión; además, favorece la aparición de otros problemas de ...Leer Más
¿En qué consiste la colitis ulcerosa?
Te contamos los síntomas de esta enfermedad digestiva y qué tipo de dieta han de seguir los que la sufren.Leer Más
¿Qué alimentos debes vigilar para un embarazo sano?
Estar embarazada implica cuidar más aún la alimentación; no por el hecho de que haya que comer por dos, que no es verdad, sino porqu...Leer Más
Diverticulosis, qué es y cómo evitar que se complique
Se trata de una dolencia digestiva muy común que suele descubrirse en pruebas que se prescriben para detectar otras patologías. No es...Leer Más
Por qué debes incluir frutos secos en tu dieta
Su alto aporte calórico y su contenido en grasas han hecho que durante años los frutos secos estuvieran proscritos de la dieta. Ahora...Leer Más