Practica hábitos saludables
Consigue una vida más sana, larga y feliz con los consejos de salud de Sanitas, avalados por los mejores profesionales médicos.
¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
Gestión y manejo del estrés
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la… Leer Más
Vida sexual saludable
Se abordarán las principales enfermedades de transmisión sexual y las medidas de prevención.
Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más
Prevención del cáncer de próstata
Hablaremos de qué es la próstata, de los problemas más frecuentes, de cuáles son los factores de riesgo que se deben tener en cuenta, y también los… Leer Más
¿Cómo puedo mantener mi espalda sana? Guía de higiene postural
Aprenderemos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta… Leer Más
