Practica hábitos saludables
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Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
Etiquetado de alimentos y compra saludable
Aprenderemos a realizar una compra saludable, profundizando en la interpretación de las etiquetas de los productos del supermercado que nos permita hacer mejores elecciones y llevar una… Leer Más
Conoce las tendencias alimentarias más populares
En este taller hablaremos de las tendencias de alimentación más populares como son: el ayuno intermitente, Real Food, la alimentación tradicional, el plato saludable, la pirámide alimentaria… Leer Más
Mindfulness for our daily lives
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Conciliación familiar y teletrabajo, ¿cómo desconectar?
El teletrabajo ofrece muchas ventajas relacionadas con la conciliación familiar y laboral, es por eso que en este taller hablaremos sobre cómo conseguir un equilibro que… Leer Más
Prevención de la gripe
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