Practica hábitos saludables
Consigue una vida más sana, larga y feliz con los consejos de salud de Sanitas, avalados por los mejores profesionales médicos.
Comer sano sin gastar de más
Mucha gente cree que comer sano supone gastar más dinero en comida. Por eso, te enseñaremos que puedes comer de forma saludable y ahorrar en la compra,… Leer Más
Cómo afrontar los miedos en la infancia
Proporcionaremos herramientas para reconocer los miedos normales en la etapa del niño y determinar cuando es apropiado buscar ayuda.
Practica la alimentación consciente, ¿qué es el mindful eating?
Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad y sin… Leer Más
Cómo evitar los trastornos musculoesqueléticos a nivel laboral
Las lesiones musculoesqueléticas son frecuentes en el entorno laboral y afectan músculos, tendones, huesos, ligamentos o discos intervertebrales, a menudo manifestándose como dolores de cuello, espalda, hombros y extremidades. Estas lesiones… Leer Más
Intoxicaciones alimentarias, ¿qué debemos saber?
Aprenderemos a distinguir entre intoxicación alimentaria y toxiinfección. Exploraremos las toxiinfecciones más frecuentes y estrategias para prevenirlas. También abordaremos las claves esenciales para la correcta manipulación de… Leer Más
Manejo de enfermedades crónicas
La mejor forma de manejar una enfermedad crónica es entenderla, afrontarla y actuar sobre ella. La acción depende de la utilización adecuada de los medicamentos y de cambios… Leer Más