¿Cómo cuidar tu espalda?
Aprenderemos cómo mantener nuestra espalda en óptimas condiciones de salud. Abordaremos de manera clara y sencilla sus funciones esenciales y la importancia de fortalecer la musculatura que… Leer Más
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Los cuidados de la salud han permitido el aumento de la esperanza de vida de la población. Repasaremos los conceptos más importantes para saber si estamos cuidando… Leer Más
La gripe es una enfermedad muy común, sobre todo en determinadas estaciones del año. En este taller hablaremos de qué es, cómo se contagia, cómo… Leer Más
Hablaremos del alcohol, de si realmente es bueno tomar una copita de vino al día, desmitificaremos mitos y verdades sobre este tipo de bebidas tan socialmente aceptadas… Leer Más
La prevención y detección precoz de las enfermedades cerebrovasculares, como el ictus, no solo evitará muertes, si no que nos ayudará a tener una mejor calidad de… Leer Más
Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y estiramientos… Leer Más
La tiroides produce la hormona tiroidea, que controla muchas de las actividades de nuestro cuerpo. En este taller explicaremos qué es, cuáles son los problemas tiroideos como… Leer Más
Conoceremos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta los diferentes factores que… Leer Más
¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario? Las alteraciones del tracto digestivo activan mecanismos inmunitarios que nos pueden enfermar. ¿Cómo evitarlo? Daremos respuesta a… Leer Más