Suelo pélvico, ¿qué es y cómo fortalecerlo?
Aprenderemos qué es el suelo pélvico y la importancia de integrar su cuidado en nuestro día a día para prevenir las diversas patologías que afectan al mismo…. Leer Más
Fisioterapia y Entrenador Personal en el Servicio de Promoción de la Salud
Aprenderemos qué es el suelo pélvico y la importancia de integrar su cuidado en nuestro día a día para prevenir las diversas patologías que afectan al mismo…. Leer Más
Explicaremos cómo empezar a practicar abdominales hipopresivos con una técnica correcta. Conoceremos los beneficios que pueden aportarnos, posibles contraindicaciones y la frecuencia adecuada con la que practicarlos… Leer Más
En este taller explicaremos detalladamente qué es la lumbalgia, cómo la podemos clasificar y que factores están relacionados con la aparición del dolor lumbar. Ofreceremos herramientas… Leer Más
En este taller te daremos las herramientas necesarias, para que aprendas a cuidar tu musculatura de manera adecuada, ya que las disfunciones del suelo pélvico nos… Leer Más
Tras muchas horas de trabajo delante del ordenador debido a los movimientos repetitivos nuestra mano puede resentirse, es lo que se conoce como el «síndrome del ratón»… Leer Más
¿Conoces la importancia del cuidado del suelo pélvico? Muchos nunca han escuchado hablar sobre ello pero un mal cuidado del suelo pélvico puedo ocasionar graves consecuencias negativas… Leer Más
Explicaremos el concepto de ergonomía, su importancia en la prevención lesiones y su repercusión sobre el rendimiento, salud y satisfacción laboral. Contaremos cómo aplicarla en el puesto… Leer Más
En este taller explicaremos en qué consiste el entrenamiento abdominal hipopresivo, cómo realizarlo correctamente, quién puede practicarlo y los beneficios que aporta a la salud de… Leer Más
En este taller vamos a entender qué factores afectan a nuestra columna vertebral, vamos a hablar sobre el diafragma, ese gran desconocido, así como la importancia de… Leer Más