Quiérete. ¿Cómo fomentar tu autoestima?
¿Quieres fomentar tu autoestima y la confianza en ti mismo? Durante este taller podrás profundizar en el concepto de ti mismo y aprender técnicas para quererte… Leer Más
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Para la mayoría de los fumadores, el antojo o las ansias de fumar o consumir tabaco pueden ser irresistibles. En este taller te daremos claves… Leer Más
Realizar cambios en nuestra dieta no sólo ayuda a mejorar nuestra salud y a prevenir enfermedades, si no que también contribuimos a reducir la huella… Leer Más
Conocerás qué es el estrés, cómo se manifiesta en sus diferentes niveles y las principales herramientas que podemos tener en cuenta a la hora de… Leer Más
¿Cómo afecta el impacto medioambiental en nuestro cuerpo? ¿cuánto plástico ingerimos y cómo afecta en nuestra salud? Explicaremos cómo este polímero afecta a nuestro entorno… Leer Más
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de… Leer Más
Conocerás los efectos que tiene sobre nuestra salud el uso abusivo del móvil y dispositivos electrónicos, con el fin de hacer un uso más consciente… Leer Más
Los cuidados de la salud han permitido el aumento de la esperanza de vida de la población. Repasaremos los conceptos más importantes para saber si estamos… Leer Más
La gripe es una enfermedad muy común, sobre todo en determinadas estaciones del año. En este taller hablaremos de qué es, cómo se contagia, cómo podemos prevenirla… Leer Más