Ansiedad, aprende a gestionarla
Aprenderemos lo que es la ansiedad, su funcionamiento y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo, con el fin de adquirir las principales habilidades de afronamiento junto con… Leer Más
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Abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad. Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla con una… Leer Más
¿Qué beneficios nos aporta el ejercicio físico ¿Qué efectos negativos tiene el sedentarismo en la población? Daremos respuesta a estas preguntas y hablaremos de cómo… Leer Más
Conoceremos los cambios normales y patológicos que pueden desencadenarse durante las diferentes etapas de la vida por las que pasan las mujeres, desde un punto de vista… Leer Más
We will talk about the main communication skills and how to solve the problems you face in different daily situations, making effective decisions.
¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario? Las alteraciones del tracto digestivo activan mecanismos inmunitarios que nos pueden enfermar. ¿Cómo evitarlo? Daremos respuesta a… Leer Más
You can identify the symptoms and characteristics of depression and learn about other mood disorders. In addition, we will give you specific strategies that favour early detection… Leer Más
Podrás identificar los síntomas y características de la depresión, así como de otros trastornos del estado del ánimo. Además, te daremos estrategias concretas para favorecer la detección… Leer Más
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más