¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
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Aportaremos herramientas de cómo poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede… Leer Más
Aprenderemos a organizar una alimentación saludable teniendo en cuenta diferentes circunstancias cotidianas en función de nuestro estilo de vida, con herramientas y consejos fácilmente aplicables.
En este taller aprenderás qué es el estrés, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la gestión… Leer Más
El teletrabajo ofrece muchas ventajas relacionadas con la conciliación familiar y laboral, es por eso que en este taller hablaremos sobre cómo conseguir un equilibro que favorezca… Leer Más
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la… Leer Más
Se abordarán las principales enfermedades de transmisión sexual y las medidas de prevención.
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más
Hablaremos de qué es la próstata, de los problemas más frecuentes, de cuáles son los factores de riesgo que se deben tener en cuenta, y también los… Leer Más