Lactancia materna y vuelta al trabajo
Volver al trabajo no implica tener que interrumpir o eliminar la lactancia materna. Hablaremos de cómo hacer banco de leche, cómo conservar y transportar la leche… Leer Más
Volver al trabajo no implica tener que interrumpir o eliminar la lactancia materna. Hablaremos de cómo hacer banco de leche, cómo conservar y transportar la leche… Leer Más
Seguir una alimentación saludable, respetar las cuatro normas básicas para manipular alimentos (limpiar, separar, cocer y enfriar), y evitar el consumo de algunos alimentos durante el embarazo,… Leer Más
La actividad física de la gestante es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Eso sí, hay deportes y ejercicios más adec...Leer Más
Preparar la bolsa del bebé y de la mamá antes de que esta se ponga de parto es esencial para evitar nervios innecesarios a última ho...Leer Más
Aunque hayas ido a clases de preparación al parto, lo cierto es que llegado el momento es normal sentir dudas y temores. Esta informac...Leer Más
Todavía persisten muchas creencias sobre lo que se debe hacer para recuperarse después de dar a luz. Algunas de ellas son verdades a ...Leer Más
Mantente activa durante el embarazo con una sencilla rutina de ejercicios físicos.
Conocerás la importancia de ejercitar el suelo pélvico y su funcionalidad. Te enseñaremos ejercicios que te ayuden en el momento del parto: Ejercicios de respiración, de posturas… Leer Más
Estar embarazada implica cuidar más aún la alimentación; no por el hecho de que haya que comer por dos, que no es verdad, sino porqu...Leer Más