Batch cooking. Cocina varias horas y prepara tu menú semanal
Iníciate en la técnica del Batchcooking aprenderás a ahorrar tiempo de cocinado durante la semana, preparando gran parte de las elaboraciones en un solo día: verduras, arroz,… Leer Más
Nutricionista en el Servicio de Promoción de la Salud
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Una dieta vegetariana o vegana bien planificada es una manera saludable de poder satisfacer nuestras necesidades nutricionales. Aprenderemos a organizar una alimentación vegetariana o vegana saludable,… Leer Más
¿Cómo debemos alimentarnos en función de las diferentes etapas de la vida por las que pasa la mujer? ¿Qué alimentos debemos escoger durante el proceso del ciclo… Leer Más
Aprenderemos a organizar una alimentación saludable teniendo en cuenta diferentes circunstancias cotidianas en función de nuestro estilo de vida, con herramientas y consejos fácilmente aplicables.
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en casa… Leer Más
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál… Leer Más
En este taller conocerás la diferencia entre intolerancia y alergia alimentaria. Abordaremos las intolerancias más comunes como la intolerancia a la lactosa, fructosa y sorbitol, al… Leer Más
Poca es la evidencia científica que indica que el desayuno es la comida más importante del día. Fuera de esta polémica, en este taller vamos a… Leer Más
Aprenderemos a realizar una compra saludable, profundizando en la interpretación de las etiquetas de los productos del supermercado y conociendo cómo seguir una alimentación saludable.