Nutrición

Vegetarianismo: ¿cómo alimentarte de forma saludable y completa?

 

Una dieta vegetariana o vegana bien planificada es una manera saludable de poder satisfacer nuestras necesidades nutricionales. Aprenderemos a organizar una alimentación vegetariana o vegana saludable, teniendo en cuenta los posibles puntos críticos en cuanto a deficiencias nutricionales.