Alimentos, Nutrición, Recetas

Aprende a comer sano también fuera de casa

 

Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede ser la mejor elección cuando salimos a comer fuera o comemos habitualmente de tupper. Además te daremos ideas de cómo complementarlo con tu menú para el resto del día.​