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Psicología

Psicología

22 de diciembre de 202122 de diciembre de 2022

Habilidades sociales y comunicativas

En este taller aprenderemos que son las habilidades sociales, los distintos estilos de comunicación, sus características y consecuencias y además practicaremos las distintas técnicas asertivas y las… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández Psicología

Bienestar, Mente Sana, Psicología

19 de diciembre de 202119 de diciembre de 2022

Gestión y manejo del estrés

En este taller aprenderás qué es el estrés, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la gestión… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández Psicología

Bienestar, Padres, Psicología

19 de diciembre de 202119 de diciembre de 2022

Conciliación familiar y teletrabajo, ¿cómo desconectar?

El teletrabajo ofrece muchas ventajas relacionadas con la conciliación familiar y laboral, es por eso que en este taller hablaremos sobre cómo conseguir un equilibro que favorezca… Leer Más

  • Contenido validado por Delia García Psicología

Bienestar, Mente Sana, Psicología

29 de noviembre de 202129 de noviembre de 2022

Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively

In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más

  • Contenido validado por Diana Camin Psicología

Bienestar, Mente Sana, Psicología

22 de noviembre de 202122 de noviembre de 2022

Detox digital. Aprende a descansar de la tecnología

En este taller aprenderemos qué efectos tiene la tecnología en nuestra salud física y mental. Te mostraremos cómo tomarte un respiro tecnológico, para que aprendas a desconectar… Leer Más

  • Contenido validado por Andrea Trujillo Psicología

Psicología

18 de noviembre de 202118 de noviembre de 2022

Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively

  In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how… Leer Más

  • Contenido validado por Diana Camin Psicología

Bienestar, Mente Sana, Psicología

10 de noviembre de 202110 de noviembre de 2022

Aprende a practicar la autocompasión

  La autocompasión implica un acto de bondad y cuidado hacia uno mismo, cómo afrontamos los errores y nos tratamos con respeto y comprensión. En este taller… Leer Más

  • Contenido validado por Delia García Psicología

Bienestar, Mente Sana, Psicología

10 de noviembre de 202110 de noviembre de 2022

Aprende las principales técnicas de relajación

En este taller conocerás las principales técnicas de relajación, en qué consisten, cuáles son sus beneficios y los principales aspectos a tener en cuenta para su práctica…. Leer Más

  • Contenido validado por Andrea Trujillo Psicología

Psicología

04 de noviembre de 202104 de noviembre de 2022

Managing anger: when anger becomes a problem

  In this practical workshop, we’ll learn more about this type of emotion, we’ll understand why we feel it and its effect on our body, and above… Leer Más

  • Contenido validado por Diana Camin Psicología

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