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Psicología

Prevención, Psicología

16 de marzo de 202116 de marzo de 2022

RRSS, videojuegos… cómo hacer un buen uso del mundo digital

  Nuestros adolescentes, cada vez, están más inmersos en el mundo digital y eso significa un reto para nosotros. En este taller, aprenderemos a afrontar estos retos,… Leer Más

  • Contenido validado por Diana Camin

Psicología

22 de febrero de 202123 de febrero de 2022

Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz

    En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles… Leer Más

  • Contenido validado por Raquel Velasco

Prevención, Psicología

08 de febrero de 202108 de febrero de 2022

Mindfulness para la vida diaria

  En este taller se explica qué es el Mindfulness, su origen y sus beneficios, así como estrategias para mantener una conciencia plena en el día a… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández

Bienestar, Psicología, Salud

01 de febrero de 202101 de febrero de 2022

Gestión y manejo del estrés

  En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o… Leer Más

  • Contenido validado por Andrea Trujillo Psicología

Psicología

20 de enero de 202120 de enero de 2022

Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad

  En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández

Psicología

19 de noviembre de 202016 de noviembre de 2021

Conciliación familiar y teletrabajo ¿cómo desconectar?

  El teletrabajo ofrece muchas ventajas relacionadas con la conciliación familiar y laboral, pero siempre que se sepa establecer el límite entre empleo y vida familiar, en… Leer Más

  • Contenido validado por Raquel Velasco

Padres, Psicología, Sin categoría

03 de noviembre de 202029 de noviembre de 2021

Autonomía en los niños

El desarrollo de la autonomía es fundamental en la educación de los niños. Te mostraremos cómo mejorar y fomentar la autonomía en los niños de forma que… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández

Psicología

28 de octubre de 202028 de octubre de 2021

Conciliación familiar y teletrabajo ¿cómo desconectar?

    El teletrabajo ofrece muchas ventajas relacionadas con la conciliación familiar y laboral, pero siempre que se sepa establecer el límite entre empleo y vida familiar,… Leer Más

  • Contenido validado por Margarita Carrasco Fernández

Psicología

19 de octubre de 202019 de octubre de 2021

Gestión del estrés a través de la inteligencia emocional

  En este taller conocerás qué es el estrés y los tipos que existen, y te mostraremos cómo afrontarlo forma eficaz y saludable a través del desarrollo… Leer Más

  • Contenido validado por Raquel Velasco

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