Riesgos de correr en las horas centrales del día
Hay quien se plantea correr en el momento en el que la incidencia del sol es mayor porque es el único tiempo que dispone para hacerlo....Leer Más
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La playa puede ser el escenario perfecto para empezar el día corriendo, sin embargo hay una serie de situaciones en las que puede ser ...Leer Más
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Durante un viaje largo necesitamos mantenernos lo más activos posible: qué ejercicios puedes hacer para movilizar las articulaciones ...Leer Más
Si empiezas a hacer deporte o si empiezas a ejercitar un músculo o haces un ejercicio nuevo es normal tener agujetas. Así las puedes ...Leer Más
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