Errores y lesiones más frecuentes
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de forma correcta… Leer Más
Pedro Jiménez
Entrenador Personal
Entrenador personal del Servicio de Promoción de la Salud
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Claves del rendimiento deportivo
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¿Cómo aumentar masa muscular?
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¿Cómo mejorar y por qué tu zona abdominal?
Un abdomen fuerte y estable es importante para la salud y el rendimiento deportivo. En este taller abordaremos una perspectiva de trabajo físico global que te permita… Leer Más
Calentamiento y vuelta a la calma
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Claves del ejercicio físico para conseguir una pérdida de peso efectiva
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No tengo tiempo, ¿cómo puedo entrenar?
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