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Lesiones

Aprende a evitar las lesiones más comunes del deporte que practicas con estos consejos de los mejores profesionales de la medicina deportiva.

Bienestar, Lesiones

16 de mayo de 201826 de abril de 2021

Consejos para mejorar la ergonomía

La ergonomía define las áreas de estudio, prevención y rehabilitación de aspectos posturales del cuerpo humano. Leer Más

  • Contenido validado por Juan Pablo Lonzi Medicina General

Deporte, Lesiones, Running

17 de abril de 201803 de mayo de 2018

Descubre las formas de correr sin dañar tus rodillas

Si eres aficionado al running seguro que ya has notado que las rodillas son una parte perjudicada al practicar este deporte. Leer Más

  • Jose María Padilla
    Contenido validado por Jose María Bueno Medicina del Deporte

Lesiones, Salud

17 de abril de 201817 de abril de 2018

Ondas de choque en fisioterapia, ¿para qué sirven?

Las Ondas de Choque resuelven problemas que, de otra forma, podrían requerir algún tipo concreto de cirugía.Leer Más

  • Contenido validado por Álvaro Solano Tavira Fisioterapia

Lesiones, Prevención

09 de abril de 201802 de diciembre de 2019

¿Cómo prevenir las contracturas musculares?

Las malas posiciones, el estrés acumulado, la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden provocarnos contracturas musculares.Leer Más

  • Contenido validado por Álvaro Solano Tavira Fisioterapia

Bienestar, Lesiones

14 de marzo de 201825 de enero de 2021

¿Qué necesito un fisioterapeuta o un osteópata?

Aunque normalmente se compara la osteopatía con la fisioterapia, son dos especialidades totalmente independientes.Leer Más

  • Contenido validado por Álvaro Solano Tavira Fisioterapia

Deporte, Lesiones

14 de enero de 201802 de diciembre de 2019

¿Cómo evitar las lesiones deportivas?

Con el nuevo año nuestros planes se llenan de buenas intenciones de cambio. Esto es especialmente relevante en el caso de la salud. De...Leer Más

  • Jose María Padilla
    Contenido validado por Jose María Bueno Medicina del Deporte

Deporte, Lesiones

12 de diciembre de 201729 de noviembre de 2018

La fascitis plantar: cómo prevenirla y tratarla

Se trata de la inflamación de un tejido que va desde talón hasta las falanges y es muy común entre los deportistas.Leer Más

  • Jose María Padilla
    Contenido validado por Jose María Bueno Medicina del Deporte

Deporte, Lesiones

08 de diciembre de 201702 de diciembre de 2019

¿Sabes que el exceso de ejercicio puede dañar tus músculos?

Nadie duda de que el deporte es salud, pero un exceso de ejercicio puede producir el efecto contrario. Explicamos cuándo se desgasta e...Leer Más

  • Jose María Padilla
    Contenido validado por Jose María Bueno Medicina del Deporte

Deporte, Lesiones

31 de agosto de 2017

Me he roto el menisco, ¿qué puedo hacer?

¿Te hiciste daño en la rodilla hace tiempo y aún te sigue doliendo? Puede que tengas el menisco roto. Te explicamos cómo puedes det...Leer Más

  • Contenido validado por Jaime Abascal Traumatología del Deporte

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