Stretching
En este taller aprenderemos a combinar una serie de estiramientos para mejorar nuestro rendimiento muscular y para eliminar sobrecargas. Además, ayuda en la prevención de lesiones…. Leer Más
Lesiones
Aprende a evitar las lesiones más comunes del deporte que practicas con estos consejos de los mejores profesionales de la medicina deportiva.
¿Por qué las mujeres son más propensas a las lesiones de rodilla?
Hay diversas circunstancias por las que las mujeres que practican deporte tienen más riesgo de sufrir daños graves en sus rodillas. T...Leer Más
Calambres musculares; qué hacer para que desaparezcan
Los calambres musculares suelen aparecer mientras se hace ejercicio o después, pero no siempre ocurre así. Hoy te contamos a qué se ...Leer Más
Trabaja la elasticidad si quieres evitar lesiones
Tanto si eres deportista habitual como si haces ejercicio puntualmente no deberías saltarte los estiramientos.Leer Más
Ciática embarazo: ¿por qué se produce?
Durante el embarazo, el nervio ciático es susceptible de sufrir atrapamientos, debido a un incremento de la curvatura de la espalda en...Leer Más
Golpes en la cabeza en niños: ¿qué hacer cuando ocurren?
Con niños en casa los sustos están a la orden del día; y es que es muy común, y necesario, preocuparse ante cualquier anomalía en ...Leer Más
Consejos para mejorar la ergonomía
La ergonomía define las áreas de estudio, prevención y rehabilitación de aspectos posturales del cuerpo humano. Leer Más
Descubre las formas de correr sin dañar tus rodillas
Si eres aficionado al running seguro que ya has notado que las rodillas son una parte perjudicada al practicar este deporte. Leer Más
Ondas de choque en fisioterapia, ¿para qué sirven?
Las Ondas de Choque resuelven problemas que, de otra forma, podrían requerir algún tipo concreto de cirugía.Leer Más
