Consejos para mejorar la ergonomía
La ergonomía define las áreas de estudio, prevención y rehabilitación de aspectos posturales del cuerpo humano. Leer Más
Lesiones
Aprende a evitar las lesiones más comunes del deporte que practicas con estos consejos de los mejores profesionales de la medicina deportiva.
Descubre las formas de correr sin dañar tus rodillas
Si eres aficionado al running seguro que ya has notado que las rodillas son una parte perjudicada al practicar este deporte. Leer Más
Ondas de choque en fisioterapia, ¿para qué sirven?
Las Ondas de Choque resuelven problemas que, de otra forma, podrían requerir algún tipo concreto de cirugía.Leer Más
¿Cómo prevenir las contracturas musculares?
Las malas posiciones, el estrés acumulado, la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden provocarnos contracturas musculares.Leer Más
¿Qué necesito un fisioterapeuta o un osteópata?
Aunque normalmente se compara la osteopatía con la fisioterapia, son dos especialidades totalmente independientes.Leer Más
¿Cómo evitar las lesiones deportivas?
Con el nuevo año nuestros planes se llenan de buenas intenciones de cambio. Esto es especialmente relevante en el caso de la salud. De...Leer Más
La fascitis plantar: cómo prevenirla y tratarla
Se trata de la inflamación de un tejido que va desde talón hasta las falanges y es muy común entre los deportistas.Leer Más
¿Sabes que el exceso de ejercicio puede dañar tus músculos?
Nadie duda de que el deporte es salud, pero un exceso de ejercicio puede producir el efecto contrario. Explicamos cuándo se desgasta e...Leer Más
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¿Te hiciste daño en la rodilla hace tiempo y aún te sigue doliendo? Puede que tengas el menisco roto. Te explicamos cómo puedes det...Leer Más
