Detox digital. Aprende a descansar de la tecnología
En este taller aprenderemos qué efectos tiene la tecnología en nuestra salud física y mental. Te mostraremos cómo tomarte un respiro tecnológico, para que aprendas a desconectar… Leer Más
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En este taller hablaremos de la fertilidad femenina, qué es y cómo se estudia. Te explicaremos hasta qué edad una mujer es fértil, los factores que influyen… Leer Más
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how… Leer Más
Conocerás qué es la diabetes, efectos y causas. Repasaremos los tipos de diabetes que existen, sus principales síntomas y sus tratamientos, así como recomendaciones para el manejo… Leer Más
Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y estiramientos… Leer Más
Te explicaremos la importancia de dirigirnos al consumo de alimentos reales y de su importancia para el bienestar físico, además de cómo evitar los alimentos ultraprocesados con… Leer Más
La autocompasión implica un acto de bondad y cuidado hacia uno mismo, cómo afrontamos los errores y nos tratamos con respeto y comprensión. En este taller… Leer Más
En este taller conocerás las principales técnicas de relajación, en qué consisten, cuáles son sus beneficios y los principales aspectos a tener en cuenta para su práctica…. Leer Más
¿Qué factores de riesgo influyen en esta enfermedad? ¿cómo puedes controlarlos? ¿qué riesgo tengo de padecer este tipo de enfermedad? Te contaremos esto y mucho más y… Leer Más