Warming up and cooling down
Every workout needs to include a warm-up and cool-down element in order to get the most efficiency out of the benefits of the session. Over the… Leer Más
Jesús Hernández
Entrenador Personal
Entrenador Personal del Servicio de Promoción de la Salud.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la universidad Politécnica de Madrid.
Postgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación deportiva por la universidad de Barcelona.
Experto en Obesidad por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud.
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