Intolerancias alimentarias más comunes
Hablaremos sobre las principales intolerancias alimentarias, como son la intolerancia a la lactosa, fructosa, sorbitol, gluten, etre otras. Haremos un repaso sobre las causas, sintomas y… Leer Más
Alimentos
Batch cooking. Cocina varias horas y prepara tu menú semanal
Iníciate en la técnica del Batchcooking aprenderás a ahorrar tiempo de cocinado durante la semana, preparando gran parte de las elaboraciones en un solo día: verduras, arroz,… Leer Más
Infusiones y bebidas saludables
Hablaremos sobre la mejor forma de mantenerse bien hidratado. Te explicaremos propiedades y buen uso de muchas de las infusiones más demandadas. Además de darte alternativas para… Leer Más
RealFood. La última tendencia en alimentación saludable
Te explicaremos la importancia de dirigirnos al consumo de alimentos reales y de su importancia para el bienestar físico. Además de como evitar los alimentos ultra-procesados… Leer Más
Cenas ligeras y saludables
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en… Leer Más
Aprende a comer sano también fuera de casa
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál… Leer Más
Compra saludable y conservación y organización de los alimentos
En este taller profundizaremos los principales aspectos de la conservacion de alimentos, las distintas formas en cada caso y los tiempos de conservacion. Tambien hablaremos sobre… Leer Más
Cómo montar un plan nutricional para toda la familia
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para tener un buen estado de salud pero, ¿es posible llevar a cabo una alimentación saludable para todos y… Leer Más
Consejos para comer sano y sin cocinar
¿Es necesario invertir mucho tiempo en la cocina para poder llevar una alimentación saludable? En este taller hablaremos de cómo preparar platos apetecibles y sanos sin… Leer Más