Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
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Transversal skills, such as leadership, are one of the most in-demand skills in the business environment today. We will learn to identify and work on skills and… Leer Más
Monitoring our health is of great importance to prevent and detect certain diseases early. In this workshop you will learn checkups and tips that will help you… Leer Más
Hablaremos de pautas de higiene postural y explicaremos ejercicios, automasajes y todo tipo de recomendaciones para minimizar las consecuencias físicas de un estilo de vida sedentario como… Leer Más
Hablaremos de la Psicología Positiva y de su utilidad en nuestro día a día: el empoderamiento, la resiliencia, el poder de la gratitud y el desarrollo de… Leer Más
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
Aprenderás cómo cuidar tu piel y cómo mantenerla hidratada y protegida de los rayos solares. También te explicaremos las diferencias entre un lunar normal y un melanoma,… Leer Más
Conocerás qué es el estrés, cómo se manifiesta en sus diferentes niveles y las principales herramientas que podemos tener en cuenta a la hora de afrontar de… Leer Más
El seguimiento de nuestra salud es de gran importancia para prevenir y detectar de manera temprana determinadas enfermedades. En este taller aprenderéis chequeos y consejos… Leer Más