Cómo prevenir dolencias de la mano
En este taller informaremos sobre las principales lesiones que afectan a la extremidad superior centrándonos en las articulaciones del codo, muñeca y mano, que son las… Leer Más
Fernando Dorrego
Fisioterapia
Fisioterapeuta en el Servicio de Promoción de la Salud
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Síndrome del móvil
Explicaremos el concepto de ergonomía, su importancia en la prevención lesiones. Valoraremos la importancia de la higiene postural en de la utilización de los dispositivos digitales,… Leer Más
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En este taller aprenderemos a combinar una serie de estiramientos para mejorar nuestro rendimiento muscular y para eliminar sobrecargas. Además, ayuda en la prevención de lesiones…. Leer Más
Preparándote para el parto II
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Preguntas y Respuestas Preparación al parto II
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Preparándote para el parto II
Te explicaremos la importancia de ejercitar el suelo pélvico y su funcionalidad. Practicaremos ejercicios que te ayuden en el momento del parto: Ejercicios de respiración, de posturas… Leer Más
Con la nueva normalidad, ¿nuevas formas de entrenar?
Te informaremos sobre las nuevas normas de higiene a tener en cuenta tanto de uno mismo como del lugar al que acudamos para entrenar. Te aconsejaremos sobre… Leer Más