Consejos para mejorar la ergonomía
La ergonomía define las áreas de estudio, prevención y rehabilitación de aspectos posturales del cuerpo humano. Leer Más
Aprende cómo practicar tu deporte favorito de forma saludable y ponte en forma con estos trucos avalados por los mejores profesionales médicos de Sanitas.
La ergonomía define las áreas de estudio, prevención y rehabilitación de aspectos posturales del cuerpo humano. Leer Más
Un entrenador personal es un profesional de la salud cuyo objetivo es elaborar un programa deportivo-nutricional adaptado a tus características personales. Decantarse por contratar los servicios de… Leer Más
Aunque, a simple vista, el golf parezca un ejercicio estático y relajado, lo cierto es que nos aporta grandes beneficios que merece la...Leer Más
Si eres aficionado al running seguro que ya has notado que las rodillas son una parte perjudicada al practicar este deporte. Leer Más
Las Ondas de Choque resuelven problemas que, de otra forma, podrían requerir algún tipo concreto de cirugía.Leer Más
Si quieres endurecer glúteos, nada mejor que realizar habitualmente esta serie de sencillos ejercicios. Notarás la diferencia desde l...Leer Más
La electroestimulación deportiva es la técnica en la que se provocan contracciones musculares por medio de impulsos eléctricos, pero...Leer Más
Las malas posiciones, el estrés acumulado, la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden provocarnos contracturas musculares.Leer Más
El boxeo es un deporte que se ha convertido en uno de los entrenamientos de moda gracias a los grandes beneficios que tiene para la sal...Leer Más