Practica hábitos saludables
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Errores y lesiones más frecuentes
Aprenderemos a detectar los errores más habituales en la realización de ejercicios, centrándonos en los ejercicios básicos que todo el mundo debería saber realizar de forma correcta… Leer Más
Aprende a exigirte de forma equilibrada
Explicaremos la importancia de hablarnos a nosotros mismos de forma adecuada, evaluando nuestros objetivos y fracasos a través de estrategias concretas. De esta forma, podremos promover una… Leer Más
Desarrollo de la autoestima desde la infancia
Trabajaremos los principales factores emocionales que estén relacionados con el fomento del autoconcepto y la autoestima en la primera infancia.
Ayuno intermitente: pautas para hacerlo de forma saludable
¿En qué consiste el ayuno intermitente? ¿Cómo puedo realizarlo de manera saludable? ¿Qué beneficios tiene?… Daremos respuesta a todas estas preguntas y hablaremos más a fondo de… Leer Más
Primeros auxilios y RCP
Aprende primeros auxilios y salva una vida, enseña primeros auxilios y salvarás tu propia vida. Hablaremos de las situaciones de urgencia que se pueden presentar en el… Leer Más
Primeros días: cuidados básicos del recién nacido
Hablaremos sobre recomendaciones generales y dudas frecuentes para afrontar el cuidado de tu bebé en sus primeros días de vida.
