Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz
En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles son los… Leer Más
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En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
This workshop will explain what mindfulness is, its origin and its benefits, as well as providing strategies to maintain a state of mindfulness in our everyday lives…. Leer Más
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Debemos apostar por un crecimiento sostenible basado en la disminución del uso de recursos, la reducción de los residuos y del consum...Leer Más
Estamos ante la necesidad de impulsar iniciativas de movilidad más sostenibles para reducir las emisiones y mejorar la calidad del air...Leer Más
Cuidar la biodiversidad y el patrimonio natural para proteger el bienestar humanoLeer Más
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o… Leer Más
En este taller abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad.Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla… Leer Más