Mindfulness for our daily lives
This workshop will explain what mindfulness is, its origin and its benefits, as well as providing strategies to maintain a state of mindfulness in our everyday lives…. Leer Más
Bienestar
Cómo reducir tu huella de CO2 y cuidar de tu salud con la videoconsulta
Los servicios digitales nos permiten cuidar de nuestra salud y de la salud del planetaLeer Más
Consejos para consumir alimentos de forma saludable y sostenible
Debemos apostar por un crecimiento sostenible basado en la disminución del uso de recursos, la reducción de los residuos y del consum...Leer Más
Movilidad saludable y sostenible
Estamos ante la necesidad de impulsar iniciativas de movilidad más sostenibles para reducir las emisiones y mejorar la calidad del air...Leer Más
Mente y entornos sanos
Cuidar la biodiversidad y el patrimonio natural para proteger el bienestar humanoLeer Más
Gestión y manejo del estrés
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o… Leer Más
Vivir bien la menopausia
En este taller abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad.Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla… Leer Más
Quiérete. ¿Cómo puedes mejorar tu autoestima?
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
Gestión del estrés a través del manejo del tiempo y la resiliencia
En este taller vamos a aprender a gestionar el estrés, entender qué es y cómo funciona, y cómo podernos mejorando nuestras habilidades de manejo del tiempo y… Leer Más