Solve your daily problems
https://vimeo.com/896231850?share=copy We will talk about the main communication skills and how to solve the problems you face in different daily situations, making effective decisions.
Bienestar
El intestino: clave de nuestro sistema inmunitario
https://vimeo.com/888715169?share=copy ¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario? Las alteraciones del tracto digestivo activan mecanismos inmunitarios que nos pueden enfermar. ¿Cómo evitarlo? Daremos respuesta… Leer Más
Low mood. Prevention and action
https://vimeo.com/888606266?share=copy You can identify the symptoms and characteristics of depression and learn about other mood disorders. In addition, we will give you specific strategies that favour early… Leer Más
Bajo estado de ánimo. Prevención y actuación
https://vimeo.com/887683263?share=copy Podrás identificar los síntomas y características de la depresión, así como de otros trastornos del estado del ánimo. Además, te daremos estrategias concretas para favorecer la… Leer Más
Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
https://vimeo.com/881729218?share=copy En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el… Leer Más
Transversal skills: feel comfortable applying it in your job
https://vimeo.com/878564388?share=copy Transversal skills, such as leadership, are one of the most in-demand skills in the business environment today. We will learn to identify and work on skills… Leer Más
«La silla mata»: riesgos del trabajo sedentario
https://vimeo.com/878609564?share=copy Hablaremos de pautas de higiene postural y explicaremos ejercicios, automasajes y todo tipo de recomendaciones para minimizar las consecuencias físicas de un estilo de vida sedentario… Leer Más
Psicología positiva para el día a día
Hablaremos de la Psicología Positiva y de su utilidad en nuestro día a día: el empoderamiento, la resiliencia, el poder de la gratitud y el desarrollo de… Leer Más
¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
