Aprende a exigirte de forma equilibrada
Explicaremos la importancia de hablarnos a nosotros mismos de forma adecuada, evaluando nuestros objetivos y fracasos a través de estrategias concretas. De esta forma, podremos promover una… Leer Más
Salud
Primeros auxilios y RCP
Aprende primeros auxilios y salva una vida, enseña primeros auxilios y salvarás tu propia vida. Hablaremos de las situaciones de urgencia que se pueden presentar en el… Leer Más
Consejos básicos para cuidar tu salud
Los cuidados de la salud han permitido el aumento de la esperanza de vida de la población. Repasaremos los conceptos más importantes para saber si estamos cuidando… Leer Más
Herramientas para superar la ansiedad ante los exámenes
En este taller veremos qué es la ansiedad y cómo nos puede afectar a la hora de enfrentarnos a un examen. También conoceremos estrategias y herramientas para… Leer Más
Stress and well-being, find the balance
You will learn what stress is, how it manifests at different levels, and the main tools to consider when facing everyday stress in the most optimal way.
Prevención de la gripe
Higiene del sueño
Prevención del cáncer de mama
El seguimiento de nuestra salud es de gran importancia para prevenir y detectar de manera temprana determinadas enfermedades. En este taller aprenderéis chequeos y consejos que os… Leer Más
