Higiene del sueño
Aprenderemos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla,… Leer Más
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¿Cómo cuidar tu espalda?
Aprenderemos cómo mantener nuestra espalda en óptimas condiciones de salud. Abordaremos de manera clara y sencilla sus funciones esenciales y la importancia de fortalecer la musculatura que… Leer Más
Prostate and testicular cancer prevention
Prostate cancer is the most common cancer in men, followed by testicular cancer. The incidence is increasing due to aging and a longer lifespan. The goal of… Leer Más
Prevención del cáncer de próstata y testículos
El cáncer de próstata es el cáncer más común en hombres, seguido del cáncer de testiculos, la incidencia se está incrementando debido al envejecimiento y una mayor… Leer Más
Prevención cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son ocasionadas por múltiples causas asociadas a uno o varios factores de riesgo, siendo estos últimos en su mayoría consecuencia de conductas, las cuales… Leer Más
Ansiedad, aprende a gestionarla
Aprenderemos lo que es la ansiedad, su funcionamiento y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo, con el fin de adquirir las principales habilidades de afrontamiento junto con… Leer Más
¿Cómo fomentar un apego sano en una relación de pareja?
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Prevención del cáncer de mama y próstata
En este taller trataremos los diferentes factores de riesgo para el cáncer de mama y próstata y cómo llevar hábitos de vida saludables que ayuden a la… Leer Más
Entrena al ritmo de tu ciclo menstrual
El entorno hormonal en la mujer es complicado y cambiante. Podremos ver cómo se empiezan a conocer ciertos aspectos del entrenamiento que pueden ayudarnos a seleccionar mejor… Leer Más
