Conociendo la diabetes
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¿Pasas muchas horas sentado? Aprende ejercicios específicos para contrarrestarlo
Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y estiramientos… Leer Más
RealFood. La última tendencia en alimentación saludable
Te explicaremos la importancia de dirigirnos al consumo de alimentos reales y de su importancia para el bienestar físico, además de cómo evitar los alimentos ultraprocesados con… Leer Más
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Aprende las principales técnicas de relajación
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Prevención del ictus
¿Qué factores de riesgo influyen en esta enfermedad? ¿cómo puedes controlarlos? ¿qué riesgo tengo de padecer este tipo de enfermedad? Te contaremos esto y mucho más y… Leer Más
Managing anger: when anger becomes a problem
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Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
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