Balanced self-demand: understand and listen to yourself
We will explain the importance of talking to yourself in an appropriate manner, assessing your goals and failures through specific strategies. By doing this, you can promote… Leer Más
Diana Camin
Psicología
Psicóloga del Servicio de Promoción de la Salud
Artículos de Diana Camin
Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how to… Leer Más
Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
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Managing anger: when anger becomes a problem
In this practical workshop, we’ll learn more about this type of emotion, we’ll understand why we feel it and its effect on our body, and above… Leer Más
Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz
En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles son los… Leer Más
Mindfulness for our daily lives
This workshop will explain what mindfulness is, its origin and its benefits, as well as providing strategies to maintain a state of mindfulness in our everyday lives…. Leer Más
Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el… Leer Más
Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz
En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles… Leer Más