Digital detox. Learn to take a break from technology
In this workshop, we’ll learn about the effect technology has on our physical and mental health. We’ll show you how to take a technological breather, so… Leer Más
Diana Camin
Psicología
Psicóloga del Servicio de Promoción de la Salud
Artículos de Diana Camin
Social and communication skills
In this workshop, we’ll learn what social skills are, different communicating styles, plus their characteristics and consequences, and we’ll also practise a variety of assertiveness techniques… Leer Más
Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how… Leer Más
RRSS, videojuegos… cómo hacer un buen uso del mundo digital
Nuestros adolescentes, cada vez, están más inmersos en el mundo digital y eso significa un reto para nosotros. En este taller, aprenderemos a afrontar estos retos,… Leer Más
Detox digital. Aprende a descansar de la tecnología
Te mostraremos cómo tomarte un respiro tecnológico, para que aprendas a desconectar de dispositivos digitales y te recargues de nuevo de energía.
Gestión del estrés a través de la inteligencia emocional
En este taller conocerás qué es el estrés y los tipos que existen, y te mostraremos cómo afrontarlo forma eficaz y saludable a través del desarrollo de… Leer Más
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Trastornos del sueño
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño, en qué consisten y cómo se generan. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día… Leer Más