Anxiety: what you need to know in order to manage it effectively
In this workshop, you’ll learn about anxiety and some techniques and guidelines to help you manage it better. We’ll find out what anxiety is and how… Leer Más
Diana Camin
Psicología
Psicóloga del Servicio de Promoción de la Salud
Artículos de Diana Camin
Managing anger: when anger becomes a problem
In this practical workshop, we’ll learn more about this type of emotion, we’ll understand why we feel it and its effect on our body, and above… Leer Más
Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz
En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles son los… Leer Más
Mindfulness for our daily lives
This workshop will explain what mindfulness is, its origin and its benefits, as well as providing strategies to maintain a state of mindfulness in our everyday lives…. Leer Más
Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el… Leer Más
Ansiedad, lo que debes saber para manejarla de forma eficaz
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Resilience and coping styles
The term resilience refers to people’s ability to draw the strength to get back up, even in the most difficult situations. In this workshop we will… Leer Más
¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
Mindfulness para la vida diaria
En este taller se explica qué es el Mindfulness, su origen y sus beneficios, así como estrategias para mantener una conciencia plena en el día a día…. Leer Más