Alimentación y picoteo saludable
En este taller hablaremos del concepto y diferencias entre hambre fisiológico y hambre emocional. Profundizaremos en recomendaciones para evitar el picoteo y llevar una alimentación saludable. Además… Leer Más
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¿Cómo elaborar un menú semanal saludable? Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es… Leer Más
Definiremos qué es la comida real y la importancia que tiene para nuestra salud y bienestar. Te explicaremos por qué debemos evitar los alimentos procesados de nuestra… Leer Más
Hablaremos de las tendencias de alimentación más actuales como el ayuno intermitente, Real Food, alimentación tradicional, el plato saludable y pirámide alimentaria o la dieta Keto…. Leer Más
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Taller de Batch cooking y Etiquetado de alimentos. Aprende la técnica de Batchcooking y cocina un día para toda la semana. Conocerás las ventajas de practicarlo,… Leer Más
El aceite de maíz es una de las grasas para cocinar que más se utiliza, pero, ¿realmente deberíamos consumirlo?Leer Más
Aperitivos con verduras, sabrosos y fáciles de preparar.Leer Más
Comer sano no significa renunciar a tu comida favorita, solo hay que aprender a hacer su versión más saludable. Si no puedes pasar el...Leer Más