Healthy breakfasts to start the day well
Mornings are one of the most hectic times of the day for many people. That is why it can sometimes be difficult to plan and prepare a… Leer Más
Recetas
Cenas ligeras y saludables
Aportaremos ideas sobre cómo elaborar cenas saludables y sabrosas, combinando alimentos y formas de cocinado que nos permitan conseguir elaboraciones fáciles para el día a día.
Aprende a comer sano también fuera de casa
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál… Leer Más
Consejos para comer sano y sin cocinar
¿Es necesario invertir mucho tiempo en la cocina para poder llevar una alimentación saludable? En este taller hablaremos de cómo preparar platos apetecibles y sanos sin… Leer Más
¿Cómo elaborar un menú semanal saludable?
Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es fácil. Para ello, te ayudaremos mediante… Leer Más
Cenas ligeras y saludables
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en casa… Leer Más
Comer fuera de casa de manera saludable
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede… Leer Más
Alimentación saludable sin cocinar
En este taller recibirás consejos nutricionales prácticos para poder organizar tu alimentación de manera saludable sin necesidad de cocinar.
Cenas ligeras y saludables
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en… Leer Más