Nutrición

Aprende a comer sano también fuera de casa

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Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede ser la mejor elección cuando salimos a comer fuera o comemos habitualmente de tupper. Además te daremos ideas de cómo complementarlo con tu menú para el resto del día.​