¿Cómo mejorar tu zona abdominal?
Importancia de la musculatura abdominal a nivel estructural y biomecánico. Veremos cómo trabajar físicamente la mejora de esa zona, no solo con ejercicio convencional abdominal, sino… Leer Más
Importancia de la musculatura abdominal a nivel estructural y biomecánico. Veremos cómo trabajar físicamente la mejora de esa zona, no solo con ejercicio convencional abdominal, sino… Leer Más
Hacer ejercicio con un entrenador personal mejora los resultados, aumenta la motivación y evita lesiones o problemas de salud. Puedes ...Leer Más
¿Contratar un entrenador personal en casa u optar por un profesional en el gimnasio? ¡Te ayudamos a elegir!Leer Más
El tríceps sural es uno de los grupos musculares más utilizados en el deporte y, por ello, también de los más castigados.Leer Más
Escuchar a nuestro cuerpo es importantísimo para una vida saludable, y hay ocasiones en las que nos pide un masaje. Leer Más
La electroestimulación deportiva es la técnica en la que se provocan contracciones musculares por medio de impulsos eléctricos, pero...Leer Más