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Musculación

Deporte, Entrenamiento, Musculación

11 de febrero de 202016 de febrero de 2021

¿Cómo mejorar tu zona abdominal?

  Importancia de la musculatura abdominal a nivel estructural y biomecánico. Veremos cómo trabajar físicamente la mejora de esa zona, no solo con ejercicio convencional abdominal, sino… Leer Más

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01 de abril de 201930 de abril de 2019

Ventajas de tener un entrenador personal on line

Hacer ejercicio con un entrenador personal mejora los resultados, aumenta la motivación y evita lesiones o problemas de salud. Puedes ...Leer Más

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18 de febrero de 2019

¿Entrenador personal a domicilio o en el gimnasio?

¿Contratar un entrenador personal en casa u optar por un profesional en el gimnasio? ¡Te ayudamos a elegir!Leer Más

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17 de enero de 2019

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El tríceps sural es uno de los grupos musculares más utilizados en el deporte y, por ello, también de los más castigados.Leer Más

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¿Qué es el shiatsu?

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Deporte, Musculación

10 de abril de 201829 de noviembre de 2018

¿Funciona la electroestimulación deportiva?

La electroestimulación deportiva es la técnica en la que se provocan contracciones musculares por medio de impulsos eléctricos, pero...Leer Más

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