Prevención cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares son ocasionadas por múltiples causas asociadas a uno o varios factores de riesgo, siendo estos últimos en su mayoría consecuencia de conductas, las cuales… Leer Más
Salud
Suelo pélvico, ¿qué es y cómo fortalecerlo?
Aprenderemos qué es el suelo pélvico y la importancia de integrar su cuidado en nuestro día a día para prevenir las diversas patologías que afectan al mismo…. Leer Más
Aprende a comer sano también fuera de casa
Aportaremos herramientas de cómo poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál puede… Leer Más
Aprende a comer saludablemente
Aprenderemos a organizar una alimentación saludable teniendo en cuenta diferentes circunstancias cotidianas en función de nuestro estilo de vida, con herramientas y consejos fácilmente aplicables.
Depresión, claves para entenderla y prevenirla
https://vimeo.com/873335304?share=copy En este taller aprenderemos qué es la depresión, sus causas, consecuencias, y los factores de riesgo. Además, conoceremos las medidas que hay que adoptar para… Leer Más
Cómo fomentar la autonomía en los niños
En este taller explicamos la importancia que tiene el fomento de la autonomía en el desarrollo evolutivo de los niños, así como las herramientas que disponemos para… Leer Más
Habilidades sociales y comunicativas
En este taller aprenderemos que son las habilidades sociales, los distintos estilos de comunicación, sus características y consecuencias y además practicaremos las distintas técnicas asertivas y las… Leer Más
Primeros auxilios y RCP
En este taller se hablará de las situaciones de urgencia que se pueden presentar en el día a día como atragantamientos, situaciones de inconsciencia, convulsiones, etc. Hablaremos… Leer Más
Suelo pélvico: Qué es, por qué se debilita y cómo fortalecerlo
En este taller te daremos las herramientas necesarias, para que aprendas a cuidar tu musculatura de manera adecuada, ya que las disfunciones del suelo pélvico nos pueden… Leer Más