Artículos de Rocío Luque

¿Cómo cuidar tu espalda?

Aprenderemos cómo mantener nuestra espalda en óptimas condiciones de salud. Abordaremos de manera clara y sencilla sus funciones esenciales y la importancia de fortalecer la musculatura que… Leer Más

Abdominal hipopresivo, ¿cómo se hacen?

https://vimeo.com/894893307?share=copy Explicaremos cómo empezar a practicar abdominales hipopresivos con una correcta técnica. Conoceremos los beneficios que pueden aportarnos, las posibles contraindicaciones y la frecuencia con la que… Leer Más

Cómo prevenir la lumbalgia

  En este taller explicaremos detalladamente qué es la lumbalgia, cómo la podemos clasificar y que factores están relacionados con la aparición del dolor lumbar. Ofreceremos herramientas… Leer Más