Artículos de Raquel Velasco

Hambre emocional

¿Qué es el hambre emocional? En este taller hablaremos sobre la relación entre las emociones y la comida, desde el punto de vista psicológico y nutricional. Además… Leer Más

Autonomía en los niños

https://vimeo.com/887244138?share=copy   El desarrollo de la autonomía es fundamental en la educación de los niños. Te mostraremos cómo mejorar y fomentar la autonomía en los niños de… Leer Más

Mindful eating

    Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad… Leer Más

Mindful eating

  Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad y… Leer Más

Gestión y manejo del estrés

En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la… Leer Más