Hambre emocional
¿Qué es el hambre emocional? En este taller hablaremos sobre la relación entre las emociones y la comida, desde el punto de vista psicológico y nutricional. Además… Leer Más
Psicóloga del Servicio de Promoción de la Salud
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https://vimeo.com/887244138?share=copy El desarrollo de la autonomía es fundamental en la educación de los niños. Te mostraremos cómo mejorar y fomentar la autonomía en los niños de… Leer Más
https://vimeo.com/881729218?share=copy En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el… Leer Más
Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad… Leer Más
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Conocerás los efectos que tiene sobre nuestra salud el uso abusivo del móvil y dispositivos electrónicos, con el fin de hacer un uso más consciente… Leer Más
Aplicaremos herramientas de autoconocimiento personal, como la identificación de fortalezas personales, y las ajustaremos a tu propio objetivo profesional para que afrontes tus entrevistas de trabajo con… Leer Más
Aprenderemos a mantener relaciones sanas de pareja, identificando y superando la dependencia emocional.
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o la… Leer Más