Psicología positiva e Inteligencia Emocional como claves del éxito
Desde este taller vamos a conocer que es la psicología positiva y la importancia que tiene en el bienestar emocional al centrase en nuestras fortalezas y hablaremos… Leer Más
Psicóloga del Servicio de Promoción de la Salud
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En este taller se explica qué es el Mindfulness, su origen y sus beneficios, así como estrategias para mantener una conciencia plena en el día a… Leer Más
En este taller aprenderás a conocer la ansiedad y algunas técnicas y pautas para gestionarla mejor. Conoceremos qué es la ansiedad, y cómo identificarla, cuáles son… Leer Más
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En este taller conocerás qué es el estrés y los tipos que existen, y te mostraremos cómo afrontarlo forma eficaz y saludable a través del desarrollo… Leer Más
En este taller abordaremos la importancia de la inteligencia emocional, centrándonos en dar las claves y estrategias de comprensión y gestión emocional, de modo que se puedan… Leer Más
Se explicarán las principales habilidades sociales y se trabajará en concreto en algunas como la asertividad, la regulación emocional, o el pensamiento positivo desde un optimismo realista.