Cenas ligeras y saludables
¿Cómo podemos preparar cenas saludables y equilibradas sin que sean muy contundentes? En este taller daremos ideas de cenas ligeras y saludables que podemos elaborar en… Leer Más
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Aprende a comer sano también fuera de casa
Aportaremos herramientas de como poder mantener una alimentación equilibrada cuando no comemos en casa; aprendiendo mediante ejemplos prácticos en qué consiste un plato saludable y cuál… Leer Más
Compra saludable y conservación y organización de los alimentos
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Cómo montar un plan nutricional para toda la familia
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para tener un buen estado de salud pero, ¿es posible llevar a cabo una alimentación saludable para todos y… Leer Más
Consejos para comer sano y sin cocinar
¿Es necesario invertir mucho tiempo en la cocina para poder llevar una alimentación saludable? En este taller hablaremos de cómo preparar platos apetecibles y sanos sin… Leer Más
Apúntate a la cocina de aprovechamiento y ¡no tires nada!
Organízate para no tirar comida, en este taller le buscamos salida a todas esas sobras que tienes en la nevera y te ayudamos a innovar con… Leer Más
Batch cooking. Cocina varias horas y prepara tu menú semanal
Inicíciate en la técnica del Batchcooking aprenderás a ahorrar tiempo de cocinado durante la semana, preparando gran parte de las elaboraciones en un solo día: verduras, arroz,… Leer Más
Desayunos sanos para afrontar el día
Poca es la evidencia científica que indica que el desayuno es la comida más importante del día. Fuera de esta polémica, en este taller vamos a… Leer Más
Cómo alimentarte si practicas deporte
En este taller enfocado a la nutrición deportiva, ofreceremos pautas y recomendaciones que los deportistas deben seguir para mejorar su rendimiento, recuperación y evitar posibles carencias… Leer Más
