Alimentación saludable. ¿Cómo elaborar un menú semanal saludable?
Elaborar un menú semanal lleno de nutrientes, que sea sano y que nos aporte la energía que necesitamos no siempre es fácil. Para ello, te ayudaremos mediante… Leer Más
Alimentos
Tendencias alimentarias más populares
Hablaremos de las tendencias de alimentación más actuales como el ayuno intermitente, Real Food, alimentación tradicional, el plato saludable y pirámide alimentaria o la dieta Keto. Ofreceremos… Leer Más
Alimentación y picoteo saludable
En este taller hablaremos del concepto y diferencias entre hambre fisiológico y hambre emocional. Profundizaremos en recomendaciones para evitar el picoteo y llevar una alimentación saludable. Además… Leer Más
Intolerancias alimentarias
En este taller conocerás la diferencia entre intolerancia y alergia alimentaria. Abordaremos las intolerancias más comunes como la intolerancia a la lactosa, fructosa y sorbitol, al gluten,… Leer Más
Alimentación y picoteo saludable
En este taller hablaremos del concepto y diferencias entre hambre fisiológico y hambre emocional. Profundizaremos en recomendaciones para evitar el picoteo y llevar una alimentación saludable. Además… Leer Más
Tendencias alimentarias más populares
Hablaremos de las tendencias de alimentación más actuales como el ayuno intermitente, Real Food, alimentación tradicional, el plato saludable y pirámide alimentaria o la dieta Keto…. Leer Más
Preparamos un menú navideño ideal
Disfrutar de la comida y hacerlo de forma sana es compatible. Te proponemos opciones de menús sabrosos y saludables.Leer Más
¿Sabes cómo planificar la alimentación en Navidad?
Durante la etapa navideña son numerosas las cenas y comidas que tenemos fuera de casa. Te contamos el truco para disfrutar de ellas de...Leer Más
Hacer y colocar la compra en Navidad de forma saludable
Tips y consejos útiles para que estas navidades tengas comidas saludablesLeer Más