¿Qué es la autoestima? Consejos para mejorarla
Para aprender a querernos es necesario aprender a conocernos. Este taller te ayudará a conocerte mejor, a través de herramientas que potencian la confianza y seguridad en… Leer Más
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Conocerás qué es el estrés, cómo se manifiesta en sus diferentes niveles y las principales herramientas que podemos tener en cuenta a la hora de afrontar de… Leer Más
You will learn what stress is, how it manifests at different levels and the main tools that you can consider for coping with everyday stress… Leer Más
Do you want to boost your self-esteem and self-confidence? In this workshop you can get detailed information about the meaning of self-concept and learn techniques to… Leer Más
Las competencias transversales, como el liderazgo, son unas de las habilidades más demandadas hoy en día en el entorno empresarial. Aprenderemos a identificar y trabajar habilidades… Leer Más
Explicaremos la importancia de hablarnos a nosotros mismos de forma adecuada, evaluando nuestros objetivos y fracasos a través de estrategias concretas. De esta forma, podremos promover… Leer Más
Aprenderás a optimizar y gestionar tu tiempo de la mejor manera posible, identificando los principales rasgos que configuran la procrastinación y cómo acabar con ella.
Hablaremos sobre la depresión, un trastorno emocional que se ha visto incrementado entre la población a raíz de la pandemia y que cada vez es… Leer Más
Aprenderemos lo que es la ansiedad, su funcionamiento y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo, con el fin de adquirir las principales habilidades de afronamiento junto… Leer Más