Desde este taller vamos a conocer que es la psicología positiva y la importancia que tiene en el bienestar emocional al centrase en nuestras fortalezas. Hablaremos sobre cómo la inteligencia emocional es una gran herramienta para conocer y manejar nuestras emociones de forma eficaz y saludable, todo ello acompañado de varios ejercicios prácticos.