Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
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Repasaremos los principales factores de riesgo y medidas preventivas como la vacunación y las pruebas de cribado para la detección precoz, así como otras recomendaciones preventivas a… Leer Más
Para la mayoría de los fumadores, el antojo o las ansias de fumar o consumir tabaco pueden ser irresistibles. En este taller te daremos claves para… Leer Más
Conoceremos los cambios normales y patológicos que pueden desencadenarse durante las diferentes etapas de la vida por las que pasan las mujeres, desde un punto de vista… Leer Más
Aprenderemos cómo mantener nuestra espalda en óptimas condiciones de salud. Abordaremos de manera clara y sencilla sus funciones esenciales y la importancia de fortalecer la musculatura que… Leer Más
El colesterol es esencial para el organismo y la regulación del metabolismo es crucial para mantener el buen funcionamiento del organismo. En este taller conocerás todo… Leer Más
Los cuidados de la salud han permitido el aumento de la esperanza de vida de la población. Repasaremos los conceptos más importantes para saber si estamos cuidando… Leer Más
Aprenderemos qué es la comunicación en la pareja y qué estilos hay, mientras te damos tips y consejos para la prevención de conflictos y resolución de crisis.