Solve your daily problems
https://vimeo.com/896231850?share=copy We will talk about the main communication skills and how to solve the problems you face in different daily situations, making effective decisions.
Salud
¿Pasas muchas horas sentado? Aprende ejercicios específicos para contrarrestarlo
https://vimeo.com/881737773?share=copy Estirar, movilizar y activar el cuerpo es primordial para prevenir los efectos de pasar muchas horas en la silla. En este taller te propondremos movimientos y… Leer Más
Todo sobre la tiroides
https://vimeo.com/892163965?share=copy La tiroides produce la hormona tiroidea, que controla muchas de las actividades de nuestro cuerpo. En este taller explicaremos qué es, cuáles son los problemas tiroideos… Leer Más
Espalda sana, ¿cómo prevenir el dolor?
https://vimeo.com/891140229?share=copy Conoceremos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta los diferentes factores… Leer Más
Vida sexual saludable
https://vimeo.com/891040131?share=copy Ser sexualmente saludable significa poder disfrutar de un cuerpo más saludable, de una vida sexual satisfactoria y de relaciones positivas y seguras. También implica disfrutar… Leer Más
Bajo estado de ánimo. Prevención y actuación
Podrás identificar los síntomas y características de la depresión, así como de otros trastornos del estado del ánimo. Además, te daremos estrategias concretas para favorecer… Leer Más
El intestino: clave de nuestro sistema inmunitario
https://vimeo.com/888715169?share=copy ¿Qué relación hay entre el intestino y el sistema inmunitario? Las alteraciones del tracto digestivo activan mecanismos inmunitarios que nos pueden enfermar. ¿Cómo evitarlo? Daremos respuesta… Leer Más
Low mood. Prevention and action
https://vimeo.com/888606266?share=copy You can identify the symptoms and characteristics of depression and learn about other mood disorders. In addition, we will give you specific strategies that favour early… Leer Más
Vivir bien la menopausia
Abordaremos el tema de la menopausia como un proceso natural asociado a la edad. Conocerás sus manifestaciones y te ofreceremos consejos para que puedas afrontarla con una… Leer Más