Alzheimer: una enfermedad que no debemos olvidar
Olvidar el camino a casa o hacer preguntas una y otra vez pueden ser hechos aislados o síntomas de estar alerta. En este taller hablaremos del Alzheimer… Leer Más
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Mejora del sueño: claves para alcanzar un descanso de calidad
En este taller conoceremos los diferentes trastornos del sueño y en qué consisten. Hablaremos sobre la importancia del sueño en nuestro día a día y el impacto… Leer Más
Prevención del cáncer de próstata y testículos
El cáncer de próstata es el cáncer más común en hombres, seguido del cáncer de testículos, la incidencia se está incrementando debido al envejecimiento y una mayor… Leer Más
Cómo trabajar el desapego
Hablaremos que es el apego, cómo se manifiesta en sus diferentes versiones, el impacto que tiene en los primeros años de vida y qué herramientas disponemos para… Leer Más
Estrés y bienestar, encuentra el equilibrio
Conocerás qué es el estrés, cómo se manifiesta en sus diferentes niveles y las principales herramientas que podemos tener en cuenta a la hora de afrontar… Leer Más
Cómo afrontar los miedos en la infancia
Proporcionaremos herramientas para reconocer los miedos normales en la etapa del niño y determinar cuando es apropiado buscar ayuda.
Practica la alimentación consciente, ¿qué es el mindful eating?
Conocerás qué es el mindfulness o atención plena y alimentación consciente, con el objetivo de aprender a relacionarte con la comida sin culpa, sin ansiedad y sin… Leer Más
Cómo evitar los trastornos musculoesqueléticos a nivel laboral
Las lesiones musculoesqueléticas son frecuentes en el entorno laboral y afectan músculos, tendones, huesos, ligamentos o discos intervertebrales, a menudo manifestándose como dolores de cuello, espalda, hombros y extremidades. Estas lesiones… Leer Más
Manejo de enfermedades crónicas
La mejor forma de manejar una enfermedad crónica es entenderla, afrontarla y actuar sobre ella. La acción depende de la utilización adecuada de los medicamentos y de cambios… Leer Más