Gestión y manejo del estrés
En este taller aprenderás qué es el estrés realmente, qué tipos hay, y cómo podemos gestionarlo instaurando hábitos saludables y desarrollando herramientas como la relajación o… Leer Más
Salud
Digital detox. Learn to take a break from technology
In this workshop, we’ll learn about the effect technology has on our physical and mental health. We’ll show you how to take a technological breather, so… Leer Más
Aprende las principales técnicas de relajación
En este taller conocerás las principales técnicas de relajación, en qué consisten, cuáles son sus beneficios y los principales aspectos a tener en cuenta para su… Leer Más
Movilidad saludable y sostenible
Estamos ante la necesidad de impulsar iniciativas de movilidad más sostenibles para reducir las emisiones y mejorar la calidad del air...Leer Más
Manejo de la ira: cuando el enfado se convierte en un problema
En este taller de carácter práctico aprenderemos más sobre este tipo de emociones, comprenderemos por qué las experimentamos, su efecto en nuestro organismo y sobre todo trabajaremos… Leer Más
Presume de sonrisa en verano con un blanqueamiento dental
Una sonrisa sana y bonita brilla con luz propia. Y para conseguir ese brillo una de las mejores opciones son los blanqueamientos dental...Leer Más
Mente y entornos sanos
Cuidar la biodiversidad y el patrimonio natural para proteger el bienestar humanoLeer Más
Síndrome del móvil
Explicaremos el concepto de ergonomía, su importancia en la prevención lesiones. Valoraremos la importancia de la higiene postural en de la utilización de los dispositivos digitales,… Leer Más
Social and communication skills
In this workshop, we’ll learn what social skills are, different communicating styles, plus their characteristics and consequences, and we’ll also practise a variety of assertiveness techniques… Leer Más