Trabajar a turnos puede afectar a la salud
Nuestro cuerpo está preparado para realizar actividad física, laboral y mental durante el día y descansar durante la noche.Leer Más
Juan Pablo Lonzi
Medicina General
Responsable Asistencial Provincia de Castellón de Sanitas. Médico Auditor en Garantía de Calidad, Máster en Desarrollo Personal y Profesional
Artículos de Juan Pablo Lonzi
Cuidar tu corazón te permitirá conservar una mejor memoria
Además de mantener el cerebro activo o controlar nuestros niveles de estrés, la salud cardiovascular se ha mostrado como un factor muy importante a cuenta en nuestra… Leer Más
Cómo afecta la falta de sueño a tu salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que una persona debe dormir al menos siete horas diarias para mantener un estado físico y mental adecuado.
Beneficios de la siesta: qué debemos conocer
Los beneficios de la siesta para la salud se han reportado en muchos trabajos científicos.
En verano, protégete del sol: una guía para elegir tu protector solar
Septiembre es un mes perfecto para una visita a la playa: menos gente, más sitio en la arena, corre un poco más de aire y las temperaturas… Leer Más
Dos razones importantes por las que debes vacunarte
Las vacunas ya han conseguido erradicar algunas de las enfermedades más contagiosas y mortíferas que ha conocido la humanidad, como l...Leer Más
Cuando el problema es que quieres ganar peso
No es la consulta médica más demandada, pero para algunas personas puede ser un verdadero problema el no ganar peso.
¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día?
La cafeína es la droga psicoactiva más consumida del mundo, y principalmente se consume a través del café (aunque otras muchas sust...Leer Más
Olvídate de gafas y lentillas: la cirugía láser ocular
¿Quién, de los que tenemos problemas de vista, no ha soñado alguna vez con levantarse de la cama y ver perfectamente sin gafas ni le...Leer Más