¿Cuándo debería hacerme un chequeo? Edades y razones
Los chequeos sirven para conocer nuestro estado de salud y como medida de prevención: cuándo son imprescindibles y qué revisiones so...Leer Más
Médico Cantera Fútbol Real Madrid-Sanitas. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Córdoba. Especialista en Medicina de la Educación Física y del Deporte.
Los chequeos sirven para conocer nuestro estado de salud y como medida de prevención: cuándo son imprescindibles y qué revisiones so...Leer Más
Si te has decidido a abandonar la vida sedentaria pero nunca encuentras el momento para hacer deporte, toma nota de los ejercicios que...Leer Más
Estas son las mejores rutas en bicicleta, los mejores consejos de entrenamiento y los beneficios que vas a encontrar al compartir tu vi...Leer Más
Si estás estancado y no mejoras tus tiempos prueba el fartlek: un entrenamiento por intervalos que te hará más rápido.Leer Más
La fisioterapia deportiva puede ayudarnos a prevenir una lesión antes de que aparezca y a reducir los tiempos de recuperación una vez...Leer Más
Las flexiones y las sentadillas son dos de los ejercicios básicos que debes hacer para mantenerte en forma. Te enseñamos a hacerlas c...Leer Más
El entrenamiento con chaleco electroestimulador ha sido una de las grandes novedades en fitness este año.Leer Más
La prueba de pisada es una de las pruebas más importantes para ayudar a mejorar los tiempos y la técnica, y a evitar posibles lesione...Leer Más
Quizás puedes pensar que solo los deportistas de élite o profesionales necesitan pasar un reconocimiento médico deportivo, pero lo c...Leer Más