¿Cómo cuidar tu espalda?
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David García Rosillo
Artículos de David García Rosillo
Higiene postural en el día a día
Aprenderemos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta… Leer Más
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Suelo pélvico, ¿qué es y cómo fortalecerlo?
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Lumbalgia y espalda sana, ¿cómo prevenir el dolor?
Conoceremos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta los diferentes factores… Leer Más
¿Cómo puedo mantener mi espalda sana? Guía de higiene postural
Aprenderemos cómo podemos mantener nuestra columna vertebral en las mejores condiciones de salud. Hablaremos sobre su anatomía y funciones de forma clara y sencilla, teniendo en cuenta… Leer Más
Cómo prevenir la lumbalgia
En este taller explicaremos detalladamente qué es la lumbalgia, cómo la podemos clasificar y que factores están relacionados con la aparición del dolor lumbar. Ofreceremos herramientas… Leer Más
Abdominal hipopresivo, nivel avanzado
Repasaremos algunos conceptos básicos sobre los hipopresivos, aprenderemos secuencias y progresiones de posturas de nivel avanzado para aquellos que quieran profundizar más en el método y… Leer Más
Suelo pélvico: Qué es, por qué se debilita y cómo fortalecerlo
En este taller te daremos las herramientas necesarias, para que aprendas a cuidar tu musculatura de manera adecuada, ya que las disfunciones del suelo pélvico nos pueden… Leer Más